Jeg har guidet yoga på fuld tid siden 2013, og jeg tror på, at yoga kan være for alle. Til dagligt laver jeg yoga med en bred målgruppe. Herunder yoga med baby, yoga for ældre, firma yoga, yoga for hjemløse kvinder, yoga for alle på dansk og på engelsk. Jeg elsker at tage yogaen udendørs og i det hele taget tilbringe tid i naturen. Udover mine faste yoga hold arrangerer jeg yoga workshops, yoga- og meditation events og retreats.

Mit fokus som yogalærer er at skabe et trygt og inspirerende rum, hvor du kan være helt dig selv. Komme præcis som du er, og gennem fokus på åndedræt og bevægelse sætte tempoet ned og skabe øget opmærksomhed og forbindelse til både krop og sind. Alle kan være med i mine yogatimer, det handler ikke om rigtigt og forkert eller at være “god” til yoga. Det handler blot om at være. At være åben og nysgerrig og tage det præcis derfra, hvor du er. Jeg guider dig igennem yogaens flow med hjerte og varme og stor tiltro til empowerment. Der er altid plads til individuelle justeringer og fri bevægelse.

Udover min store passion for yoga og bevægelse generelt, elsker jeg at vandre i naturen og at flytte mig ud af min hjemlige boble, at opleve verden og forbinde mig med naturen og de mennesker, jeg møder. Jeg glæder mig enormt meget til at møde dig og at guide dig igennem yoga flows og vandreture i den smukke græske natur!

 

Læs mere om Lisbeth og hendes yoga praksis her: www.moseholmyoga.com