
Sejlads & Yoga
i det græske øhav
En helt unik oplevelse venter forude i det græske øhav.
Kan du lide at sejle og dyrke yoga?

Her er en eksklusiv mulighed til dig, der vil elske en aktiv ferie i den smukke saroniske bugt.
Du får:
-
4 dage ombord på en stor, moderne lystbåd
-
4 dage med yoga på magiske Hydra
Sejlads & Yoga i 2026
Pris
Kr. 13.800, -
Betales i 3 rater:
Rate 1 på 3.000, - kr. betales senest 14 dage efter tilmelding.
Sejladsområde
Grækenland:
Den ioniske bugt:
Athen - Aegina - Poros - Hydra
Sejlads & Yoga er oplagt til dig som kvinde og ny sejler, og som måske aldrig har været på en sejlbåd før. Her får du et godt indblik i sejlerlivet og bliver lært op fra bunden.
Er du mere erfaren sejler, får du en særlig mulighed for at tage del i skipperrollen og prøve kræfter med at sejle en stor moderne lystyacht i det græske øhav.
Uanset om du har sejladserfaring eller ej, indgår alle som en vigtig del af besætningen med din skipper som instruktør.
_edited.jpg)
Vi bor ombord på en moderne lystyacht i 4 dage og sejler fra Athen og ud det græske øhav til Aegina, Poros og Hydra. På Hydra går vi i land, og sammen med besætningen bliver du indkvarteret i et hyggeligt græsk guesthouse og dyrker yoga i 4 dage.
På denne tur får du en unik sejladsoplevelse i det græske øhav og undervisning i praktisk sejlads på netop dit niveau og nogle magiske dage på Hydra med yoga, ro og græsk skønhed.
_jfif.jpg)
Efter 4 dage ombord går vi i land på Hydra - en enestående ø midt i den saroniske bugt. Her bliver du modtaget af din yogalærer og indkvarteres i et charmerende guesthouse. På Hydra tilbydes du morgen- og aftenyoga. Din yogalærer har fundet nogle magiske steder på øen, som fuldender oplevelsen af det græske øhav, solen, roen og stemningen på den fredede ø, Hydra.
På hele turen er du en del af en gruppe på 8 kvinder, som alle har lyst til og mod på en helt særlig oplevelse og som vil elske en uge med Sejlads & Yoga og et givende og lærende fællesskab med andre kvinder.
Vil du med?
Sejlads- og rejseplan
Lørdag:
Du mødes med din skipper og dit rejsehold og flyver til Athen fra Billund eller København.
Når vi ankommer til Athen, tager vi en taxibus til Alimos Marina, og vi bliver alle godt indkvarteret på båden.
Vi vil også gennemgå sikkerhedsprocedurer med jer, så alle kan føle sig trygge og klar til at sejle søndag morgen.
Søndag:
Kl. 7 - 8: Vi spiser morgenmad og holder morgenmøde med planlægning af dagens sejlads.
Ombord på båden smører vi hver morgen madpakker til dagen, og snack og drikkevarer er til fri afbenyttelse på hele sejladsen.
Den første tur går til en dejlig ankerbugt ved Aegina, hvor vi øver os i at lægge anker, bader og snorkler.
Kl. 19: Aftensmad og hygge i cockpittet.
Mandag:
Kl. 7 - 8: Vi spiser morgenmad og holder morgenmøde med planlægning af dagens sejlads.
Vi øver os i sejlføring og sætter kurs mod Poros og kaster anker i en stille bugt. Her bliver der mulighed for at bade og snorkle eller komme på landgang og gå en tur ind til den charmerende by.
Kl. 19: Aftensmad og hygge i cockpittet.
Tirsdag:
Kl. 7 - 8: Vi spiser morgenmad og holder morgenmøde med planlægning af dagens sejlads.
Vi sætter sejl og nyder den smukke tur til Hydra. Vi øver os i manøvre, at holde en kurs, læse vejret på vandet og trimme sejl. På Hydra skal vi endnu engang lægge anker, nyde det turkisgrønne vand og bade.
Vi afslutter sejlturen med en dejlig middag ombord, pakker sejlertasken og sover en sidste nat på båden.

Yoga- og rejseplan
Onsdag:
Efter morgenmaden er der afmønstring kl. 9.00 og vi bliver hentet af en vandtaxi, der efter en kort sejltur, sætter os af i Hydra by, hvor vores yogalærer, vil tage imod os. Vores guesthouse ligger lige om hjørnet, hvor vi vil blive indkvarteret.
Vi bliver introduceret til yogaprogrammet og spiser en dejlig frokost sammen.
Vi nyder dagen på Hydra og har vores første aftenyoga kl. 16.30-18, inden vi spiser sammen på en hyggelig taverna.
Torsdag:
Vi mødes tidligt på et af de mange naturskønne steder til morgenyoga med udsigt til den smukke bugt. Herefter er det skønt med en frisk dukkert, inden vi skal tilbage til hotellet og have dejlig morgenmadsbuffet på Angelica.
Dagen nydes med fx en gåtur til et af de mange klostre, shopping i byen eller du kan gå til stranden og nyde dagen.
Vi mødes til yoga igen kl. 16.30-18.
Vi finder endnu en af de hyggelige spisesteder og nyder en god græsk middag.
Fredag:
En dejlig dag hilses velkommen med morgenyoga på et af din yogalærers foretrukne steder.
Om dagen kan du igen nyde den fantastiske by med al dens liv, sjæl og charme. Du kan også gå en tur langs kysten mod den lille hyggelige Kamini Havn og give dig hen til den smukke bugt og hyggelige caféer.
Dagen slutter med aftenyoga kl. 16.30-18, inden vi spiser sammen på en græsk taverna.
Lørdag:
Vores sidste morgenyoga nydes i fulde drag, inden vi tager en morgendukkert og spiser morgenmad.
Kl. 10.30 tager vi færgen mod Piræus - en sejltur på knap 2 timer.
Herfra kører vi til Athen lufthavn og flyver mod Danmark.
Bæmærk at ændringer i programmet kan forekomme. Vi sejler og laver yoga i naturen, og derfor kan vejret være årsag til ændringer i programmet.
Pris og tilmelding
13.800, - kr.
Betales i 3 rater.
Rate 1: 3.000,- kr.
(betales senest 14 dage efter tilmelding)
Prisen for en uge i det græske ø-hav er inklusiv:
-
undervisning i praktisk sejlads ombord på båden
-
indkvartering på båden med 4 overnatninger
-
fuld forplejning ombord på båden
-
crew-shirt med dit navn
-
morgen- og aftenlektioner i yoga på Hydra - se rejseplan
-
lån af yogamåtte, klodser og rem
-
indkvartering i dobbeltværelse i guesthouse i 3 døgn på Hydra inkl. morgenmad
-
håndklæde og sengelinned på båden og i guesthouse på Hydra
-
fælles transport fra Athen lufthavn til Alimos Marina samt fra Piræus til Athen lufthavn
-
færgebillet fra Hydra og Piræus
-
vandtaxa på Hydra
-
rejseservice - bl.a. hjælp til booking af flybillet, svar på dine spørgsmål, online besætningsmøde forud for rejsen mm.
Prisen er eksklusiv:
-
flybillet t/r fra Billund/København til Athen, prisniveau ca. 2000,- kr. afhængig af afgang og bookingtidspunkt.
Når du tilmelder dig, får du en anbefalet afgang, der passer med programmet. -
frokost og aftensmad i tre dage på Hydra
-
forplejning på ud- og hjemrejsen
-
drikkepenge
-
Evt. leje af redningsvest, 200,- kr.
Har du lyst til at komme med på Sejlads & Yoga, så tilmeld dig ved at udfylde formularen herunder.
Når formularen er modtaget, får du et velkomstbrev med yderligere oplysninger om anbefalede flyafgange, betaling og en dato for et fælles online besætningsmøde forud for turen.
Vi glæder os til at rejse med dig!
Om yoga på Hydra
_jfif.jpg)
Hydra er en magisk ø. Den er bilfri, smuk og betagende, og derfor er det oplagt at dyrke yoga i naturen. Om morgenen er det skønt at stå på klippehylderne ved vandet og lade morgensolen vågne og varme vores kroppe. Efter en dejlig morgensession tager vi en morgendukkert inden morgenmaden. Til vores session om eftermiddagen finder vi skygge under appelsintræerne eller på en rolig plads en lille gåtur fra byen. Du vil opleve en stærk forbindelse til dig selv, din krop og Hydras smukke natur. Yoga er for dig, der gennem fysiske øvelser ønsker at skabe styrke, ro og balance i krop og sind. Vi vil typisk arbejde med din krops styrke i formiddagsessionen og afspænding og udstrækning om eftermiddagen, der medvirker til at frigive stress, affaldsstoffer og spændinger, der kan sætte sig i bindevævet og i hele kroppen. Yoga er for alle - både for dig, der er erfaren yogaudøver og for dig, der gerne vil give dig selv og din krop en velfortjent opmærksomhed. Vi er alle forskellige, og vores yogalærer, Lisbeth, er dygtig til at finde flere varianter af en yogastilling, som passer lige netop til dig og dine behov.
_jfif.jpg)
Din yogalærer
Lisbeth Moseholm
_edited.jpg)
Jeg har guidet yoga på fuld tid siden 2013, og jeg tror på, at yoga kan være for alle. Til dagligt laver jeg yoga med en bred målgruppe. Herunder yoga med baby, yoga for ældre, firma yoga, yoga for hjemløse kvinder, yoga for alle på dansk og på engelsk. Jeg elsker at tage yogaen udendørs og i det hele taget tilbringe tid i naturen. Udover mine faste yoga hold arrangerer jeg yoga workshops, yoga- og meditation events og retreats. Mit fokus som yogalærer er at skabe et trygt og inspirerende rum, hvor du kan være helt dig selv. Komme præcis som du er, og gennem fokus på åndedræt og bevægelse sætte tempoet ned og skabe øget opmærksomhed og forbindelse til både krop og sind. Alle kan være med i mine yogatimer, det handler ikke om rigtigt og forkert eller at være “god” til yoga. Det handler blot om at være. At være åben og nysgerrig og tage det præcis derfra, hvor du er. Jeg guider dig igennem yogaens flow med hjerte og varme og stor tiltro til empowerment. Der er altid plads til individuelle justeringer og fri bevægelse. Udover min store passion for yoga og bevægelse generelt, elsker jeg at vandre i naturen og at flytte mig ud af min hjemlige boble, at opleve verden og forbinde mig med naturen og de mennesker, jeg møder. Jeg glæder mig enormt meget til at møde dig og at guide dig igennem yoga flows og vandreture i den smukke græske natur! Læs mere om Lisbeth og hendes yoga praksis her: www.moseholmyoga.com
Din skipper og instruktør ombord
Susan Sørensen

Jeg hedder Susan Sørensen, og jeg har sejlet hele livet. Faktisk er jeg født på dækket af en ombygget fiskekutter, som min far satte sejl på. Han insisterede på at slæbe min højgravide mor med på vandet på terminsdagen. Så en varm julidag i 1972, mens min mor sad på dækket og nød solen og havde et øje på min halvanden år gammel bror, der legede i en sandkasse, der om sommeren var fyldt med vand, kom jeg til verden på dækket af den sejlende kutter med skipper-far som fødselshjælper. Siden har jeg sejlet både tursejlads og kapsejlads i mange forskellige bådtyper, og i de senere år er jeg blevet bidt af at være sejlerinstruktør og underviser i teoretisk duelighed. Jeg er i øvrigt også uddannet lærer og har undervist unge og voksne i rigtig mange år. Jeg elsker at sejle! Og jeg elsker at dele ud af min viden og glæden ved at sejle. Derfor arrangerer jeg sommertogter og kurser, så du bliver klædt på og får mod til at taget roret i egen hånd og sejle ud - måske i din egen båd. Min ambition er at se flere duelige kvinder sætte sejl, stå ved roret og tage skipperrollen på sig. Det giver mig den ultimative følelse af frihed at slippe fortøjningerne og mestre at stævne ud og komme sikkert frem til en ny og spændende destination. Den glæde vil jeg gerne give dig mulighed for at opleve.
Båden vi sejler i
_jfif.jpg)
Vi skal sejle i en moderne lystyacht på ca 50 fod med op til fem dobbeltkahytter og toiletter. Der er klædeskabe til vores tøj og god plads i salonen. I kabyssen er der køleskab, komfur og ovn og alt, hvad vi skal bruge af udstyr og cockpittet rummer god plads til alle. Båden har også en bimini, en gummibåd og en dejlig badeplatform agter, så det er nemt at komme i vandet, når vi bader. Langt de fleste tilmelder sig alene og vi er derfor oftest alle nye ansigter for hinanden, når vi påmønstrer, men vi kommer meget hurtigt til at lære hinanden godt at kende. Dels gennem de fælles opgaver, vi har ombord, og dels fordi du deler kahyt med en af de øvrige besætningsmedlemmer. Vi har hver en kabysvagt, en rengøringsvagt og selvfølgelig opgaver, når vi sejler båden. Du får på den måde et godt indblik i livet ombord på en båd og vil opleve et unikt fællesskab, som giver os nogle enestående oplevelser. Billederne ovenover giver dig et indtryk af den båd, vi sædvenligvis sejler i.
Sådan bor du på Hydra

Når vi ankommer til Hydra, vil din instruktør stå klar til at modtage dig. Du kommer til at bo godt, hyggeligt og tæt på den charmerende havn. Du bor med din faste makker på delt dobbeltværelse på Angelica Traditional Boutique Hotel. I har eget bad og toilet og en overdådig morgenbuffet bliver serveret i den hyggelige gårdhave. Der er sengetøj og håndklæder til jer på værelset. Billederne herover er fra Hydra og Angelica Traditional Boutique Hotel. (Ændringer kan forekomme).
Hydra
En fredet ø i det græske hav

"Hydra er som en magnet på min kompasnål." Midt i den saroniske bugt ligger den lille græske ø Hydra - eller Idra, som grækerne siger. Her bor ca. 3000 mennesker på den bilfrie ø. Det er som at spole tiden mange år tilbage at anduve Hydra, som tusindvis af søfarende før os har gjort det. Man kommer sejlende med færge til Hydra. Ved første øjekast, ligner øen en enorm naturperle midt i bugten med sine storslåede kystlinjer og smukke bjergformationer. I kikkerten aner vi byen i kløften mellem to bjergtinder. I tidernes morgen var Hydra bemandet ved de store kanoner, der stikker ud af borgvæggen, og som er det første, der møder os ved anduvningen. Nu symboliserer kanonerne mere en velkomstsalut, når vi passerer molehullet, hvor den lille fiskehavn åbenbarer sig. Nok er havnen lille, men her er liv og leben. Her ankommer store moderne lystyachts og er en slående kontrast til gamle græske fiskejoller med dagens fangst. Hurtigfærgerne sætter turister af og øens forsyningsskib ligger også til midt i det hele med dagens varer, der straks læses på muldyr, som bærer forsyninger rundt på den bilfrie ø. På kajen er der butikker og tavernaer, og det er ikke usædvanligt at se et filmset eller et modehus fotografere smukke modeller på dækket af de flotte skibe. Her er som at træde ind i en filmkulisse med al sit liv og autencitet. For det er sådan, det er på Hydra - her et det ikke opsat, det ER sådan. Her lever moderne turisme og den græske hverdag side om side, og alle nyder hinandens selskab. Og som grækerne selv siger: "Hydra er grækernes ø, men I er meget velkomne" Kun et skridt ind i den nærmeste sidegade sænker roen sig, og duften af citrontræer kommer os i møde. Og fortsætter vi op eller rundt om bjerget, mærker vi for alvor, hvorfor man i tidernes morgen byggede 8 klostre på Hydra. Ro, nærvær og utrolige udsigter er, hvad der møder os. Naturen er gavmild, barsk og storslået, og det er svært ikke at føle sig overvældet, taknemmelig og ydmyg. Er du til yoga, er det magisk at starte morgensessionen på en klippehylde og se solen stige op ad havet. Naturoplevelserne er intet mindre end storslået, og når du vandrer øen rundt, bliver du både udfordret på fysikken og belønnet med fantastiske udsigter. Og så er der jo den græske kultur med dans, sang og musik, som løfter enhver stemning og bringer glæde og smil frem. Befolkningen på Hydra er yderst imødekommende, og vores samarbejde med de lokale øboer er gensidigt givende og en vigtig værdi for os, når vi kommer som gæst til deres skønne ø. Vi har besøgt Hydra mange gange efterhånden. Øen er som en magnet på kompasnålen. Vi elsker dette magiske sted, og vi glæder os til at dele oplevelser på Hydra med dig.



