Book et foredrag
Vælg mellem to foredrag
Foredrag 1:
Giv plads, mand - Grib roret, kvinde:
Sådan bliver det sjovere at sejle sammen
Oplev et inspirerende og underholdende foredrag om, hvordan I smider de vante mønstre over bord og finder den ultimative sejlerglæde – sammen.
Når mænd og kvinder deler dæk, falder vi ofte ind i de samme gamle roller: Han tager automatisk styringen og råber måske lidt for højt, mens hun træder i baggrunden, når havnemanøvren skal klares. Men det behøver ikke at være sådan!
Dette foredrag er en kærlig, humoristisk og øjenåbnende opsang til jer begge. Det handler om, at manden skal lære at slippe roret og give plads, og kvinden skal fatte modet til at tage styringen.
Med personlige fortællinger og top-genkendelige situationer fra cockpittet ser vi på, hvordan mænd og kvinder går forskelligt til sejlerlivet, hvordan I styrker kommunikationen, fordeler ansvaret og skaber et stærkt makkerskab, hvor begge glæder sig til at komme på vandet.
Hvad handler foredraget om?
Når vi trosser vind og vejr sammen, bliver vores forskelle og ligheder sat på spidsen. Foredraget tager fat i de klassiske mønstre og giver jer redskaberne til at ændre dem:
-
At give slip og give plads: Hvordan manden træder et skridt tilbage og støtter, uden at overtage kommandoen, når det spidser til.
-
At gribe roret og tage plads: Hvordan kvinden overvinder usikkerheden, slipper de høje krav til perfektion og oplever succesen ved at styre båden selv.
-
Kommunikation uden råberi: Praktiske råd til, hvordan I kommunikerer med håndtegn i stedet for at råbe hele havnen op (især under pressede havnemanøvrer), så alle bevarer roen og det gode humør.
-
Fælles tryghed og beslutninger: Hvordan I skaber en fælles front, hvor begge føler sig trygge ved vejret, ruten og båden.
Det får I med hjem
Dette foredrag er en hyldest til det fantastiske fællesskab på vandet. Det handler ikke om at pege fingre, men om at løfte hinanden. I går herfra med:
-
Fornyet energi og motivation til at sejle som et stærkt, sammenspillet team.
-
Konkrete råd og praktiske fif, der minimerer misforståelser og frustrationer ombord.
-
En fælles forståelse, der gør jeres næste sejlads både sjovere, tryggere og mere afslappet.
Uanset om I sejler som par, drømmer om at købe jeres første båd, eller blot vil have genopfrisket dynamikken ombord, vil dette foredrag give jer ny forståelse og redskaber til at blive dygtigere sejlere – leveret med humor, varme og stor kærlighed til sejlerlivet.
Praktisk information
-
Varighed: Typisk 2 X 45 minutter.
-
Spørgsmål: Foredraget lægger op til dialog, og der er altid afsat tid til spørgsmål, debat og erfaringsudveksling til sidst.
-
Målgruppe: Sejlklubber, bådudstillinger, maritime netværk og alle med interesse for sejlads.
Foredrag 2: Kvinde – fat mod, tag roret!
Oplev et fortroligt, ærligt og dybt inspirerende foredrag for kvinder, der sejler – eller drømmer om at gøre det. Dette er et frirum, hvor vi taler åbent om den usikkerhed, der kan opstå på vandet, og om det mod, det kræver at tage plads i cockpittet på egne præmisser. Med personlige fortællinger, humor og høj genkendelighed sætter vi fokus på at finde styrken i fællesskabet og stole på egne evner til søs.
Hvad handler foredraget om?
Mange kvinder oplever at træde i baggrunden, når havnemanøvren skal klares, eller når vejret spidser til. Dette foredrag handler om at bryde de vante mønstre og give slip på præstationsangsten. Vi dykker ned i:
-
At overvinde usikkerheden: Hvordan vi tackler frygten for at lave fejl, og hvordan vi vender den til handlekraft og selvtillid.
-
At tage plads ved roret: Praktiske og mentale skridt til at sige sin mening, tage styringen og føle sig tryg som skipper i eget liv og på egen båd.
-
At "kvinde sig op": En ærlig snak om at turde udfordre sig selv, slippe de høje krav til perfektion og i stedet kaste sig ud i det.
-
Det kvindelige sejlerfællesskab: Hvordan vi bakker hinanden op, deler erfaringer og skaber et netværk, hvor der er plads til både store ambitioner og sårbare øjeblikke.
Det får du med hjem
Foredraget er en varm og motiverende saltvandsindsprøjtning, der ruster deltagerne til at tage mere aktivt del i sejladsen. Du går herfra med:
-
Fornyet mod og lyst til at gribe roret og styre båden (og situationen).
-
Konkrete værktøjer til at håndtere pressede situationer med ro i maven.
-
En følelse af rygstød fra et stærkt fællesskab af ligesindede kvinder.
Uanset om du er helt nybegynder, sejler som gast, deler en båd med din partner, eller drømmer om at drage ud på egen hånd, vil dette foredrag give dig modet til at fylde mere ombord.
Praktisk information
-
Varighed: Typisk 2 X 45 minutter.
-
Spørgsmål og dialog: Der er altid sat tid af til spørgsmål, fælles refleksion og uformel snak efter foredraget.
-
Målgruppe: Kvindelige netværk i sejlklubber, "Q-sejladser", maritime foreninger og alle kvinder med udlængsel og hang til bølger.
Læs om fordedragsholder:
Susan Sørensen
Jeg hedder Susan Sørensen, og jeg har sejlet hele livet. Faktisk er jeg født på dækket af en ombygget fiskekutter, som min far satte sejl på. Han insisterede på at slæbe min højgravide mor med på vandet på terminsdagen. Så en varm julidag i 1972, mens min mor sad på dækket og nød solen og havde et øje på min halvanden år gammel bror, der legede i en sandkasse, der om sommeren var fyldt med vand, kom jeg til verden på dækket af den sejlende kutter med skipper-far som fødselshjælper.
Jeg fik min første optimistjolle som seks-årig, og siden har jeg sejlet både tursejlads og kapsejlads i mange forskellige bådtyper. Jeg er uddannet lærer, og derfor har det været naturligt for mig at lære fra mig som sejlerinstruktør i den lokale sejlklub. I 2021 stiftede jeg Sejler Med kvinder med den ambition at se flere duelige kvinder sætte sejl, stå ved roret og tage skipperrollen på sig. Og jeg har siden haft over 600 kvinder med ombord i danske og udenlandske farvande.
Jeg elsker at sejle! Og jeg elsker at dele ud af min viden og glæden ved at sejle. Derfor holder jeg også foredrag med det formål - at smitte andre med min passion for det frie liv på vandet.
Sejlads bliver bare sjovere, tryggere og mere harmonisk, når alle ombord føler sig kompetente.
Derfor handler mine foredrag ikke kun om kvinder på vandet, men i høj grad om, hvordan vi sejler bedre sammen – på tværs af køn, erfaring og roller. For sandheden er, at den største sejlerglæde opstår, når man fungerer som et ægte team, hvor alle kan tage roret, trimme sejlene og håndtere en uventet situation.
Ofte ser vi faste rollemønstre i par- og familiesejlads, hvor én automatisk bliver skipper, mens den anden ender som "fender-ansvarlig". Det skaber unødigt pres på den ene og usikkerhed hos den anden. Det vil jeg gerne lave om på! Mine oplæg og workshops sætter fokus på, hvordan vi bryder de mønstre op, så sejlads bliver et fælles projekt fyldt med tillid, mod og sejlerglæde.
Uanset om I er en sejlklub, en virksomhed eller en forening, lover jeg et levende og nærværende foredrag fyldt med saltvand, humor og konkrete værktøjer til at sætte kursen mod nye mål.
Lad os sætte sejl sammen! Kontakt mig for en snak om, hvordan vi skræddersyr det perfekte indlæg til jeres næste arrangement.
Få et uforpligtende tilbud
Det er naturligvis helt gratis og uforpligtende at få et tilbud.
Sådan gør du:
-
Udfyld formularen herunder
-
Herefter ringer jeg til dig, så vi sammen kan præcisere ønsker og behov.
-
Jeg sender efterfølgende et oplæg med indhold, dato og pris.
Udfyld formularen herunder
